En frisk mun är inte bara ett tecken på god oral hälsa, det påverkar också vår allmänna hälsa på många sätt. Det förklarar Simon Pikosz, leg. Tandläkare på Oral Care, och konstaterar att en regelbunden tandvårdskontakt kan vara nyckeln till att upprätthålla en stark och frisk munhälsa. 
 
Att gå till tandläkaren är viktigt – men många människor underskattar ofta vikten av att ha en regelbunden tandvårdskontakt och tror att tandborstning och tandtråd räcker för att hålla sina tänder i gott skick. Det berättar Simon Pikosz, leg. Tandläkare på tandvårdskedjan Oral Care, och förklarar att regelbundna tandvårdsbesök är avgörande av flera skäl. 
 
– Först och främst kan en tandläkare eller tandhygienist upptäcka och behandla problem innan de blir allvarliga och kräver omfattande behandling; det kan vara allt från karies och tandköttsproblem till mer allvarliga tillstånd som tandlossning eller orala slemhinneförändringar. Regelbundna besök kan också hjälpa till att förebygga problem; rengöring och borttagning av plack minskar risken för karies och tandköttsproblem. Ju tidigare sådana problem upptäcks, desto enklare är de att behandla och desto mindre smärtsam och kostsam blir behandlingen. 

Läs mer om Oral Care här
 
Tandläkare för alla behov 
Oral Care är din lokala tandläkare för alla dina tandvårdsbehov. På sina moderna kliniker runtom i hela landet erbjuds allmäntandvård, akuttandvård, specialisttandvård, tandhygienistbehandling, tandblekning, estetisk tandvård, barntandvård och hemtandvård. 
 
Simons tandläkarkollega Vilhelm Bergöö konstaterar att det inte bara är den orala hälsan som påverkas av regelbunden tandvård.  
– Forskning har visat att det finns en stark koppling mellan munhälsa och allmän hälsa. Tandköttsproblem och tandlossning är starkt förknippat med vissa hjärt- och kärlsjukdomar samt diabetes – dessutom kan en dålig munhälsa påverka ens livskvalitet genom att orsaka smärta och obehag. 

Vill du få mer information?
 
Rengör din mun på daglig basis 
För att hålla munhälsan god rekommenderar han därför regelbundna besök hos tandläkare eller -hygienist, men också att själv hålla munnen ren mellan dessa besök. 
– En bra tandborste, gärna elektrisk, tillsammans med fluortandkräm är grundläggande för en effektiv rengöring av tänderna. De bör borstas i 2-3 minuter, både morgon och kväll. Mellan tänderna kommer inte tandborsten åt, så där behövs tandtråd och mellanrumsborstar. Rengöringen är inte fullgod om du inte varit mellan tänderna. Fluorskölj rekommenderas som ett ytterligare komplement till vissa patienter med ökad kariesrisk. 
 
Simon Pikosz håller med. 
– Även rätt kost kan spela stor roll. Under ditt besök hos oss på Oral Care kan vi ge individuella råd om kost och munvårdsrutiner som är anpassade efter dina behov och som kan hjälpa till att hålla tandhälsan på topp.